Orientation et Counseling | Francis Grégoire C.O.

MON APPROCHE EN ORIENTATION ET COUNSELING

En orientation

EN ORIENTATION, je m’intéresse particulièrement à la dynamique des prises de décision concernant votre carrière, comme le choix d’un programme de formation, la réorientation, le développement professionnel, l’épuisement professionnel, la satisfaction au travail, la recherche d’emploi, le coaching en gestion de carrière, l’équilibre travail-famille, la retraite et les projets de vie. Il est fascinant pour moi de vous accompagner pour mieux comprendre les éléments émotionnels, rationnels et pragmatiques qui influencent vos choix.

En counseling

EN COUNSELING, je vous offre mes services pour vous venir en aide dans l’atteinte de vos objectifs de changements, afin de vivre de façon plus satisfaisante et en utilisant davantage vos propres ressources. Cela pourra se faire par des changements de comportements, d’émotions ou d’habitudes. Ensemble, vous trouverez des réponses à vos questions et des moyens pour comprendre ou mieux vivre une situation difficile.

Ensemble, nous aborderons les différents enjeux que comportent votre démarche dans une approche unique, issue de ma formation multidisciplinaire. Elle comprend des domaines comme le service social, la toxicomanie, les sciences de l’activité physique et les sciences de l’orientation. Je travaille principalement dans une approche de thérapie brève.  J’utilise aussi les modèles théoriques d’intervention d’orientation humaniste-existentielle et systémique-interactionnelle, principalement orientée vers des solutions.

Vous pourrez aussi compter sur des années d’expérience dans le domaine de la relation d’aide dont en orientation, en services adaptés, en employabilité  et  en réadaptation. J’ai oeuvré dans des milieux variés, dont Réhabilitation de Beauce, le Carrefour jeunesse-emploi Beauce-Sud, le programme d’aide aux employés du Centre de services partagés du Québec (CSPQ) le Cégep Beauce-Appalaches et le Cégep de Thetford.

Ces emplois m’ont permis d’évoluer dans le domaine de la relation d’aide en intervention individuelle et de groupe; avec une clientèle variée, allant de l’épuisement professionnel à la réadaptation en passant par le développement professionnel et l’orientation scolaire.

Je serai donc en mesure de m’adapter à votre situation, à votre rythme afin de vous accompagner dans l’atteinte de vos objectifs. Nos rencontres se déroule dans une atmosphère chaleureuse, propice à la réflexion et orientée vers les solutions.

ORIENTATION et RÉORIENTATION

Orientation

ORIENTATION et REORIENTATION

À titre de conseiller d’orientation, je suis en mesure de vous offrir l’aide dont vous avez besoin, dans la forme qui convient le mieux à votre situation.

L’orientation

En orientation, que vous en soyez à votre premier choix de carrière ou en pleine réorientation professionnelle c’est un moment qui soulève une multitude de questions. Parfois, elles se résolvent d’elles-mêmes. À d’autres occasions, elles en soulèvent d’autres et créent incertitude et confusion.

Il existe une multitude de formations et encore plus de professions qui peuvent vous intéresser et vous convenir pour une raison ou pour une autre. Certaines paraissent semblables alors que d’autres semblent être tellement différentes que vous comprenez à peine pourquoi elles vous intéressent toutes autant.

La démarche d’orientation vous aidera à mieux comprendre les éléments émotionnels, rationnels et pragmatiques qui influencent vos choix.

La réorientation

La réorientation professionnelle est grandement influencée par les motifs de consultation: quête d’équilibre travail/famille, venue d’un enfant, perte d’emploi, conflit de valeurs, insatisfaction et/ou épuisement au travail, accident de travail, limitations physiques ou intellectuelles, etc…

Selon les motifs qui vous amène à ce questionnement à ce moment de votre vie, la démarche de réorientation peut signifier l’abandon ou la transformation d’une vie que nous habitons depuis longtemps.

Dans d’autres cas, la démarche de réorientation ne veut pas dire de chambouler toute sa vie pour autant. Elle ne peut être qu’une démarche de réflexion sur sa situation personnelle et professionnelle actuelle pour mieux la choisir, l’apprécier différemment, à partir d’un regard nouveau.

Thèmes souvent abordés

  • Connaissance de soi
  • Besoin de changer de milieu
  • Désir de relever de nouveaux défis
  • Perfectionnement et réorientation de carrière
  • Motivation
  • Bilan de compétences
  • Retour de congé maternité/paternité
  • Techniques de recherche d’emploi
  • Éthique personnelle et professionnelle
  • Limitations physiques ou intellectuelles

Quand consulter un conseiller d’orientation ?
Qu’est-ce qu’une démarche d’orientation avec moi ?

COUNSELING / RELATION D’AIDE

Orientation et Counseling | Francis Grégoire C.O.

COUNSELING / RELATION D'AIDE

En terme de counseling, étant conseiller d’orientation, je suis en mesure de vous offrir l’aide dont vous avez besoin, dans la forme qui convient le mieux à votre situation.

Le counseling

Le counseling est l’utilisation compétente et raisonnée d’une relation pour faciliter la connaissance de soi, l’acceptation et la croissance émotionnelle, et le développement optimal des ressources personnelles. Le but général des conseillers est de donner l’occasion aux gens de travailler à vivre de façon plus satisfaisante et en utilisant davantage ses propres ressources. Les relations de counseling varient selon les besoins, mais elles peuvent avoir pour objet des problèmes de développement, la prise de conscience et la résolution de problèmes précis, la prise de décisions, le traitement d’une crise, le développement du discernement et de la connaissance de soi, la résolution de sentiments de conflits intérieurs ou l’amélioration des rapports avec autrui.

La rencontre d’accompagnement

La rencontre d’accompagnement vise à soutenir la personne par des rencontres, qui peuvent être régulières ou ponctuelles, permettant à la personne de s’exprimer sur ses difficultés. Dans un tel cadre, le professionnel ou l’intervenant peut lui prodiguer des conseils ou lui faire des recommandations.

L’intervention de soutien

L’intervention de soutien vise à soutenir la personne dans le but de maintenir et de consolider les acquis et les stratégies d’adaptation en ciblant les forces et les ressources dans le cadre de rencontres ou d’activités régulières ou ponctuelles. Elle implique notamment de rassurer, prodiguer des conseils et fournir de l’information en lien avec l’état de la personne ou encore la situation vécue.

L’éducation psychologique

L’éducation psychologique vise un apprentissage par l’information et l’éducation de la personne. Elle peut être utilisée à toutes les étapes du processus de soins et de services. Il s’agit de l’enseignement de connaissances et d’habiletés spécifiques visant à maintenir et à améliorer l’autonomie ou la santé de la personne, notamment à prévenir l’apparition de problèmes de santé ou sociaux incluant les troubles mentaux ou la détérioration de l’état mental. L’enseignement peut porter, par exemple, sur la nature de la maladie physique ou mentale, ses manifestations, ses traitements y incluant le rôle que peut jouer la personne dans le maintien ou le rétablissement de sa santé et aussi sur des techniques de gestion de stress, de relaxation ou d’affirmation de soi.

Le coaching

Le coaching vise l’actualisation du potentiel par le développement de talents, ressources ou habiletés de personnes qui ne sont ni en détresse, ni en souffrance qui expriment des besoins particuliers en matière de réalisations personnelles ou professionnelles.

L’intervention de crise

L’intervention de crise consiste en une intervention immédiate, brève et directive qui se module selon le type de crise, les caractéristiques de la personne et celles de son entourage. Elle vise à stabiliser l’état de la personne ou de son environnement en lien avec la situation de crise. Ce type d’intervention peut impliquer l’exploration de la situation et l’estimation des conséquences possibles, par exemple, le potentiel de dangerosité, le risque suicidaire ou le risque de décompensation, le désamorçage, le soutien, l’enseignement de stratégies d’adaptation pour composer avec la situation vécue ainsi que l’orientation vers les services ou les soins les plus appropriés aux besoins.

Tiré de www.ordrepsy.qc.ca et de www.ccpa-accp.ca

 

”Le counseling offre à la personne

l’occasion d’examiner les conséquences

de sa manière actuelle de vivre et, de ce fait,

de considérer des routes alternatives pour l’avenir.”

– Vance Peavy

”On ne reçoit pas la sagesse,

il faut la découvrir soi-même, après un trajet que personne

ne peut faire pour nous, ne peut nous épargner.”

– Marcel Proust.

”Au lieu de chercher ce que vous n’avez pas.

Trouvez ce que vous n’avez jamais perdu.”

– Nisargadatta Maharaj

DÉVELOPPEMENT DE CARRIÈRE

DÉVELOPPEMENT DE CARRIÈRE

À titre de conseiller d’orientation, je suis en mesure de vous accompagner dans les différentes formes que peut prendre le coaching en gestion de carrière.

Coaching de cadre

Être cadre et restez vous-même, est-ce possible? Au cours de votre démarche de coaching de cadre, vous aurez l’occasion de vous servir de mon expertise de la relation individu-travail, afin de développer votre plein potentiel comme cadre.

C’est à travers l’exploration de vos besoins, de vos forces et de vos intérêts que vous découvrirez/créerez votre propre identité professionnelle dans vos fonctions de cadre.

“Dans ce domaine, quelles sont les valeurs sûres? Les psychologues du travail et les conseillers en orientation qui font du coaching […] “Leur formation [maîtrise ou doctorat] leur donne une bonne base pour faire du coaching” […] De plus, ces professionnels font partie d’un ordre dont ils doivent respecter le code de déontologie.” -Affaire Plus 10-2008

Développement professionnel et formation continue

Votre développement professionnel vous tient à coeur? Lors de nos consultations, vous aurez l’occasion de planifier votre carrière en se basant sur votre réalité personnelle, celle de votre domaine (ou celui visé) de même que celles des niveaux: local, régional, provincial et parfois mondiale.

En partant de votre réalité, nous serons en mesure de déterminer vos besoins, en expériences (changement de poste), en connaissances (formation continue) et/ou en développement d’habiletés personnelles et/ou professionnelles.

Quête de l’équilibre travail/famille ou travail/vie personnelle

Vous rêvez d’une vie équilibrée? La démarche de consultation visant un meilleur équilibre travail/famille ou travail/vie personnelle vous aidera à mieux comprendre les éléments qui influencent votre sentiment de bien-être dans cette quête d’équilibre.

En comprenant les facteurs émotionnels, rationnels et pragmatiques qui influencent vos choix dans votre emploi du temps, nous serons en mesure de développer vos propres stratégies pour atteindre VOTRE équilibre.

Prévention de l’épuisement professionnel (burn out)

En consultant, dès les premiers signes, la démarche de prévention de l’épuisement professionnel vous permettra d’intervenir à temps, afin d’éviter ou diminuer les effets indésirables du “burn-out”.

La prévention de l’épuisement professionnel peut aussi se faire sous forme d’atelier ou de midi-conférence au sein de votre entreprise ou pour votre équipe de travail.

Accompagnement à la transition/réintégration de travail

Ce motif de consultation est très lié à ceux nommés précédemment.

La transition dans un contexte de développement de carrière doit tenir compte de ce que vous désirez garder de vos expériences antérieures et aussi apprendre de ces expériences pour ne pas répéter les situations insatisfaisantes en démarrant sur de nouvelles bases, tout en gardant en-tête votre objectif de carrière.

Un retour au travail suite à un congé parental apporte son lot de défis. Il est tout à fait normal de voir vos valeurs se chambouler. Lors des consultations nous trouverons des stratégies visant à faciliter la transition de individu/travailleur à parent/travailleur.

Le retour au travail après un épisode d’épuisement est un moment où les consultations permettent de garder à l’oeil les signes et symptômes de l’épuisement de même que le maintien et le développement de stratégies ayant pour but de développer/maintenir un bien-être au travail.

Une réaffectation, une mise à pied, un licenciement peuvent être parfois des périodes difficiles à traverser. En consultant, nous pourrons développer ensemble un plan d’action qui contribuera à une meilleure adaptation à ces périodes de votre vie professionnelle.

Préparation à la retraite

Prêt pour la retraite, vraiment? Alors que plusieurs ont planifié financièrement leur retraite, bien peu prenne le temps de planifier les autres aspects de la retraite. Il est fréquent, que quelques années après la prise de la retraite, certains retraités vivent des épisodes de déprime plus ou moins importants. Lors de nos rencontres de préparation à la retraite, nous pourrons explorer ce que représente le travail pour vous, quels besoins comble-t-il et surtout développer le meilleur plan pour que la transition soit des plus douce pour que vous profitiez de votre retraite au maximum. En apprendre plus

RECHERCHE D’EMPLOI (techniques de…)

RECHERCHE D'EMPLOI (techniques de...)

Déterminer un emploi convenable

Peu importe les raisons pour lesquelles vous désirez entreprendre une démarche de recherche d’emploi, habituellement rien ne sert de se précipiter, du moins pour quelques jours, quelques semaines.

Si vous êtes encore en emploi, avez-vous  pensé à maintenir certains acquis avant de quitter?

Si vous êtes au chômage, avez-vous explorer les subventions à la formation, au démarrage d’une entreprise?

Plusieurs facteurs déterminent l’emploi qui vous convient le mieux: vos besoins financiers, vos intérêts, vos aptitudes, vos expériences, votre mobilité géographique, etc…

Prendre n’importe quel emploi trop rapidement pourrait même nuire à vos démarches de recherches d’un emploi qui vous convient.

Bilan de compétences

Cette démarche vous permettra de bien définir où vous en êtes professionnellement, peu importe que ce soit pour trouver un nouveau travail, obtenir une promotion ou négocier une augmentation de salaire.

Comme son nom le dit, le bilan de compétences, permettra de bien évaluer vos forces personnelles et professionnelles: les compétences et les connaissances acquises dans vos expériences antérieures.

Dans le cas d’un changement de poste ou de domaine, il permettra aussi de cibler les éléments qui sont transférables dans le nouveau milieu, dans le nouveau domaine.

Le bilan de compétences permettra aussi d’identifier les formations complémentaires qui pourraient vous permettre d’atteindre vos objectifs professionnels dans la réalité du marché du travail actuel.

Lettre de présentation

Parmi les outils de recherche d’emploi, la lettre de présentation est souvent négligée des candidats, et malheureusement parfois, des recruteurs et des employeurs. Toutefois, la lettre de présentation demeure un outil incontournable. Qu’elle soit lue ou non, elle se doit de mettre votre candidature en valeur par rapport au poste tant convoité de façon personnelle et impeccable.

Ensemble, nous rédigerons une lettre de présentation qui vous ressemble et qui devrait vous permettre de vous démarquer du reste des candidatures.

Curriculum vitae

Le curriculum vitae, vous le savez déjà, est le médium qui permet de bien vous exposer. Il comprend entre autre, vos formations, vos expériences de travail, vos réalisations et vos compétences. Son objectif est simple: vous obtenir une entrevue d’embauche.

Selon vos besoins ou vos habiletés, nous pouvons faire la démarche au complet ensemble ou je peux la faire pour vous.

Utilisation des réseaux sociaux en recherche d’emploi

Pour certains secteurs, les médias sociaux sont devenus des incontournables comme outils de recherche d’emploi.

Ensemble, nous évaluerons votre désir, vos besoins et vos habiletés à utiliser ces outils dans votre démarche afin de la rendre agréable et efficace.

Préparation à l’entrevue

Un peu cliché mais comme “on a pas deux chances de faire bonne impression” aussi bien préparer comme il se doit, cette portion cruciale du processus d’embauche.

La préparation à l’entrevue permettra de vous aider à vous présenter sous votre meilleur jour, de faire valoir des éléments clés de votre expérience, d’utiliser les bons mots pour bien formuler ce que vous voulez transmettre comme message, ce que vous voulez laisser comme impression.

Cet outil vous donnera les moyens d’éviter de tomber dans certains pièges et/ou de répéter des paroles, des gestes qui n’ont pas fonctionné par le passé.

Simulation d’entrevue

La préparation d’entrevue, même si elle est personnalisée et imagée, il reste que ce n’est pas une simulation d’entrevue.

La simulation d’entrevue, comme son nom l’indique, consiste à faire ensemble une entrevue d’embauche. À ce moment, je me concentre sur des éléments clés ou des éléments que vous craignez davantage.

Suite à la simulation, j’y vais de commentaires et de recommandations pour vous améliorer, pour maintenir et optimiser votre niveau de confiance en vous.

#bonheurautravail

CONSULTATION EN LIGNE

Orientation et Counseling | Francis Grégoire C.O. consultation en ligne

CONSULTATION EN LIGNE

De votre endroit préféré… la consultation en ligne est là pour vous!

La consultation en ligne est arrivée dans ma vie professionnelle par l’entremise d’un client que j’ai rencontré dans l’un de mes bureaux.

Il voulait me référer une amie provenant d’une autre région.

Ma première réaction, peut-être un peu comme la vôtre, a été du style: “Moi je fais de la consultation face-à-face, pour le contact humain, pas du en ligne”

De répondre mon client en riant: “Tu m’as aidé en me sortant de ma zone de confort, à mon tour de te sortir de la tienne. Mon amie c’est à toi que je la réfère même s’il y a d’autres conseillers d’orientation sur l’Île.”

Et voilà comment le tout a débuté quelque part en 2014, depuis j’ai rencontré des clients de divers régions, provinces et continents.

Quelques minutes suffisent et c’est comme si nous étions là, l’un en face de l’autre, parce c’est nous qui faisons la rencontre, pas l’outil.

Est-ce que la consultation en ligne est faite pour vous?

Vous ne pouvez vous déplacer à l’un de mes bureaux?

La température et les conditions routières sont incertaines et vous ne voulez pas manquer votre rendez-vous?

Vous êtes étudiants et/ou travailleurs à l’extérieur de la région?

Vous vivez à l’étranger et vous planifiez un déménagement au Québec?

Comment ça fonctionne?

Pas besoin d’être un expert en technologie, seulement possèder une caméra, un micro (souvent intégré dans un portable).

Vous n’avez qu’à choisir ce qui vous convient le mieux selon vos connaissance: Skype, Meet ou Zoom.

C’est aussi simple que cela.

En cas de difficultés, je serai tout près par Messenger et/ou par téléphone 418-389-2026

*** Idéalement vous aurez testé le lien et votre matériel quelques temps avant la rencontre.

Skype

 

Disponible pour Windows, Mac OS X et Linux.

Étant donné que vous téléchargez Skype, vous acceptez les conditions d’utilisation. De même, vous acceptez aussi la politique relative à la confidentialité et aux cookies associées.

Voici mes coordonnées que vous devez ajouter à votre annuaire SKYPE  live:francis.gregoire.co  

Meet

 

  • Premièrement, pour participer à une visioconférence, vous devez disposer de l’application mobile Meet ou d’un navigateur Web compatible. Vous n’avez pas besoin d’utiliser un compte G Suite. Pour en savoir plus, consultez la liste des navigateurs Web compatibles.
  • Toute personne (membre ou non de votre organisation) peut participer à la réunion en utilisant le lien, ou en saisissant l’ID de la réunion. Pour qu’une personne externe à votre organisation puisse participer à une réunion sans y avoir été invitée, un participant membre de l’organisation doit lui en autoriser l’accès. Cette condition est également valable pour les utilisateurs qui ne sont pas connectés à un compte G Suite.
  • https://meet.google.com/

 

ZOOM

  Vous devez simplement télécharger le logiciel, soit sur votre PC, Mac, iPad, iPhone ou appareil Android.

Si vous souhaitez télécharger le logiciel avant la session, utilisez ces liens :

 

 

Ce n’est pas parce que vous êtes un peu plus loin

qu’il doit y avoir une distance entre nous,

pour ça, il y a la consultation en ligne.

CONFÉRENCES

CONFÉRENCES

Je compte plus de 20 années d’expérience dans la conception de conférences, présentations, formations et ateliers pour diverses organisations répondant à des besoins variés. Reconnu pour mon dynamisme et mon côté pragmatique, je suis stimulé par les dynamiques de groupe depuis mes tout débuts en intervention.

Je suis à l’écoute de vos besoins, ce qui me permettra de développer pour vous, une ou des conférences (présentations, formations et ateliers) répondant à votre perception du thème choisi. Ces conférences (présentations, formations et ateliers) sont construites sur des bases théoriques et, professionnelles et sur des ancrages concrets du quotidien des participants. Au final, ceux-ci pourront amorcer un changement par des liens et/ou des activités transférables dans la vie de tous les jours.

Clientèle

Voici quelques entreprises et organismes où j’ai eu le plaisir d’animer des ateliers, de donner des formations ou de présenter des conférences:

  • Agence canadienne d’inspection des aliments
  • Agriculture et Agroalimentaire Canada
  • Association des directeurs municipaux du Québec
  • BD Diagnotics
  • Bureau coordonnateur de la garde en milieu familial des Petits Pommiers
  • Bureau coordonnateur de la garde en milieu familial Rayons de Soleil
  • Cégep Beauce-Appalaches – Journée Engagement Collégial
  • Carrefour jeunesse-emploi de Beauce-Sud
  • Centre de la Petite Enfance des Petits Pommiers (Installation)
  • Clinique Réseau Force-Santé
  • Conseil du Sport de Haut Niveau de Québec
  • CRESS-PAE
  • DPME
  • Exportation et développement Canada
  • Graphic Packaging Holding
  • Graymont
  • Héma-Québec25
  • Hewitt
  • Hydro-Québec ( Capitale nationale – Chaudière-Appalaches- Mauricie – Saguenay-Lac-St-Jean )
  • Industrielle Alliance
  • Morneau-Shepell
  • Norampac
  • Postes Canada
  • Réhabilitation de Beauce
  • Salon “Garde en milieu familial”
  • Texel Matériaux Techniques Inc.

RENDEZ-VOUS

RENDEZ-VOUS

RENDEZ-VOUS

Encore plus facile de prendre rendez-vous avec Francis Grégoire Conseiller d’orientation choisissez l’option qui vous convient le mieux:

Au plaisir,

 

Vous pouvez aussi m’écrire à:

 
ou

Vous pouvez aussi me laisser un message

VOCAL OU TEXTE à 

418-389-2026

COMFIRMER UN RENDEZ-VOUS

MES HEURES D’OUVERTURE

Je peux vous rencontrer à mon bureau de Sainte-Marie et en ligne.

Mon horaire: du lundi au jeudi de 06h00 à 21h00 et les vendredis 06h00 à 16h00.

En urgence, je peux aussi vous accommoder les vendredis en soirée et les samedis en journée.

*Pour le bureau de Saint-Georges, les mardis seulement.


Pour connaître l’horaire de mes congés et la façon de communiquer avec moi pendant ces périodes,

consultez Vacances – Contactez Francis Grégoire C.O.

POLITIQUE D’ANNULATION

 

Si j’annule une rencontre à moins de 24 heures d’avis, je m’engage à payer tout de même des frais pouvant atteindre l’équivalent des honoraires de la rencontre.(une facture électronique pourrait vous être envoyée et sera payable sur réception)

Si j’arrive en retard, la rencontre sera payable en entier et que le professionnel ne peut assurer qu’il pourra faire le temps prévu en entier, par respect pour les engagements suivants.

MODE PAIEMENT (en ordre de préférence):

Transfert bancaire

  • Idéalement, il doit être effectuer la veille mais, au plus tard au début de la rencontre
  • Vous pouvez utiliser francis.gregoire.co@gmail.com — ou — 418-389-2026
  • Ne pas oublier de m’envoyer le mot de passe

Chèque

  • Il doit être en date du jour
  • Il doit être libellé à Francis Grégoire
  • Svp le préparer à l’avance
  • Des frais de 25,00$ seront facturés sur les chèques non-encaissables.

Argent comptant

  • Montant juste
  • Lors de la rencontre

FOIRE AUX QUESTIONS

Vous pouvez aussi consulter la Foire aux questions pour obtenir rapidement les réponses aux interrogations les plus fréquentes.

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Les C.O., par leur expertise de la relation individu-travail-formation, visent le mieux-être personnel et professionnel en mobilisant le potentiel des personnes et en les aidant à prendre leur place dans la société tout au long de la vie.

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